Episode 4

full
Published on:

27th Dec 2020

Kein Home Workout ist auch keine Lösung

Wir machen dir anhand zweier wissenschaftlicher Publikationen deutlich, warum das Training zuhause alternativlos ist.

Zudem gibt dir diese Episode Anleitungen und Inspirationen dazu, wie du in Bewegung kommst.

Meine Quellen:

Robert Koch-Institut, Berlin (2020): Journal of Health Monitoring:

Link: Hier klicken

Mutz, M. & Gerke, M. (2020). Sport and exercise in times of self-quarantine: How Germans changed their behaviour at the beginning of the Covid-19 pandemic. International Review for the Sociology of Sport. Online veröffentlicht am 22. Juni 2020

Link: Hier klicken

===========================================

💪 Training, Coaching und Betreuung; damit du deine Fitnessziele erreichst - Wir bringen deine Fitness wieder in Ordnung!

🐺 Jetzt kostenloses Beratungsgespräch buchen: https://crossfitdortmund.com

Listen for free

Show artwork for jointhepack

About the Podcast

jointhepack
Der Crossfit Dortmund Podcast
#jointhepack ist der Crossfit Dortmund Podcast

Wissen - Community - Lifestyle

About your host

Profile picture for Patrick Rose

Patrick Rose

Mein Name ist Patrick, ich bin seit nunmehr 10 Jahren leidenschaftlicher CrossFit Athlet und Coach.

Mit Crossfit Dortmund habe ich mir meinen Traum einer eigenen CrossFit Box und Community erfüllt.

Gerade jetzt wollen wir allen Athleten die Möglichkeit bieten, ihre Ziele zu erreichen. Wissen, Coaching und Inspiration für deinen Erfolg.